A következő címkéjű bejegyzések mutatása: keep fit. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: keep fit. Összes bejegyzés megjelenítése

2015. szeptember 10., csütörtök

Instead of panic do sports! - Ne parázz, sportolj!




 A Jumping Jack klasszikus gyakorlata magyarul: terpesz zár szökdelés, karlendítéssel magastartásba – dinamikus mozgássornak felel meg, ...

Elbow-plank






wall-sit
squat